【大公網(wǎng)河南訊】當(dāng)晨曦初露，西峽縣時(shí)代廣場(chǎng)尚籠罩在薄霧之中，72歲的張婉華已身著素白太極服，身姿挺拔如松地靜立其中。她正耐心地為學(xué)員調(diào)整站姿，溫和而堅(jiān)定地指導(dǎo)：“肩松沉，胯下沉，氣要順……”這位退休17載的老人，以行云流水的拳法，譜寫著比仕途更璀璨動(dòng)人的生命華章。
尋道之路：以匠心鑄就太極修為
2008年，張婉華正式開啟退休生活，也迎來了自己的“二次人生”。她懷著對(duì)太極拳的滿腔熱愛，自費(fèi)拜南陽武協(xié)陳多斌、鄭大體育學(xué)院劉霓教授為師，潛心鉆研太極技藝。2019年起，更是連續(xù)五年參加北京陳氏混元太極學(xué)院馮秀茜的網(wǎng)絡(luò)課程，不斷汲取知識(shí)養(yǎng)分。
走進(jìn)她的書房，滿墻的招式分解圖映入眼簾，詳細(xì)標(biāo)注著每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)與精髓；衣柜里，十八套磨破的太極服靜靜陳列，無聲地訴說著她一路走來的艱辛與堅(jiān)持。從初學(xué)時(shí)連“云手”動(dòng)作都顫顫巍巍的公務(wù)員，到在全國賽事中斬獲陳氏混元拳、49劍雙冠的太極拳六段高手，張婉華付出了超乎常人的努力。
每天凌晨四點(diǎn)，當(dāng)整座城市還在沉睡，她已開始站樁修煉；面對(duì)教學(xué)視頻，她逐幀拆解、反復(fù)琢磨；手中的拳譜寫滿密密麻麻的批注，每一筆都凝聚著她對(duì)太極的深刻理解。就這樣，她憑借著頑強(qiáng)的毅力和對(duì)太極的執(zhí)著追求，構(gòu)建起了一套獨(dú)特而完善的教學(xué)體系。
公益星火：以行動(dòng)播撒健康希望
2010年，一塊醒目的“免費(fèi)教學(xué)”布幅在西峽縣悄然懸掛，從此成為當(dāng)?shù)匾坏廓?dú)特的文化風(fēng)景線。多年來，張婉華的足跡遍布西峽及周邊地區(qū)，成為傳遞健康的使者。
在南陽職業(yè)學(xué)院，她精心指導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生們組成氣勢(shì)恢宏的千人太極方陣；在西峽縣直幼兒園，孩子們跟著她一招一式地練習(xí)稚嫩的“五步拳”；在老界嶺避暑山莊，她每日晨昏為河南省市退休干部授課，其中不乏省級(jí)退休領(lǐng)導(dǎo)。
為了讓學(xué)員更好地掌握太極技藝，張婉華獨(dú)創(chuàng)了“口授 - 互糾 - 手摸 - 對(duì)練”的四維教學(xué)法。疫情期間，面對(duì)特殊形勢(shì)，她積極創(chuàng)新，開創(chuàng)云端課堂，讓太極劍穗在屏幕間流轉(zhuǎn)生姿。此外，她還為西峽縣衛(wèi)健委、稅務(wù)局等28家單位量身定制課程，并在老君洞梨花節(jié)等活動(dòng)中精彩展演，不斷拓展“太極 +”的無限可能。
榮耀時(shí)刻：以實(shí)力綻放武韻光彩
在太極之路上，張婉華憑借精湛的技藝收獲了諸多榮譽(yù)。2022年，在豫鄂陜?nèi)÷?lián)賽中，她憑借陳氏38式太極拳帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)摘得團(tuán)體金獎(jiǎng)；在市級(jí)賽事中，她的春秋大刀表演屢獲桂冠。2023年，她還榮獲優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。
2025年，當(dāng)“全國老年太極拳大聯(lián)動(dòng)”活動(dòng)在時(shí)代廣場(chǎng)盛大舉行，千人同練八段錦的壯觀場(chǎng)面令人震撼。作為武術(shù)協(xié)會(huì)聯(lián)合支部書記，張婉華培養(yǎng)出了一支朝氣蓬勃的助教團(tuán)隊(duì)，其中90后成員占比高達(dá)三成。榮譽(yù)墻上，“和諧杯”全國雙冠獎(jiǎng)杯與“市武協(xié)先進(jìn)個(gè)人”證書交相輝映，生動(dòng)詮釋著傳統(tǒng)武學(xué)在當(dāng)代的蓬勃新生。
剛?cè)岵?jì)：以太極詮釋人生智慧
“推出去的是浮躁，收回來的是本心。”在張婉華的太極課堂上，傳授的不僅是拳法技藝，更是人生的智慧與哲理。
面對(duì)焦慮的職場(chǎng)青年，她以太極招式“掤捋擠按”，深入淺出地講解為人處世之道；對(duì)于術(shù)后康復(fù)者，她借助“虛實(shí)轉(zhuǎn)換”的原理，引導(dǎo)他們領(lǐng)悟生命的平衡；帕金森學(xué)員顫抖的雙手，在她溫暖的陪伴下緩緩舒展；健忘老人收到她精心制作的“數(shù)字口訣卡片”，學(xué)習(xí)變得輕松有趣；在雙龍華山村教學(xué)時(shí)，她巧妙地用“掩手肱捶”化解村民間的矛盾糾紛；針對(duì)稅局職工的亞健康問題，她以“金剛搗碓”為切入點(diǎn)，解讀壓力管理的有效方法。
正如國家在普及太極拳過程中所發(fā)現(xiàn)的，習(xí)練太極拳能夠顯著提升人們的身心健康水平，促進(jìn)家庭和睦。在張婉華的學(xué)員中，這樣的奇跡同樣不斷上演：63%的三高患者指標(biāo)明顯改善，40多位抑郁患者逐漸康復(fù)，八旬老人成功完成徒步登山的壯舉……太極，在她的推廣下，真正成為了改變?nèi)藗兩畹纳衿媪α俊?/p>
薪火相傳：以初心繪就傳承畫卷
每逢重陽節(jié)，張婉華都會(huì)帶領(lǐng)學(xué)員走進(jìn)敬老院，為老人們表演精彩的太極扇；在工商銀行的午休時(shí)間，白領(lǐng)們紛紛跟隨她練習(xí)“辦公室八段錦”，緩解工作疲勞。2024年西峽縣迎國慶展演中，千名學(xué)員在她的帶領(lǐng)下整齊起勢(shì)，將“我運(yùn)動(dòng)、我健康”的理念深深融入城市的發(fā)展脈搏。
在土槽村文化廣場(chǎng)上，時(shí)常能看到7歲孩童與八旬老者一同練習(xí)“六手四象功”的溫馨場(chǎng)景，這正是張婉華最珍視的勛章，也是她多年來堅(jiān)持太極公益?zhèn)鞒械纳鷦?dòng)寫照。
后記
作為跟隨張老師學(xué)習(xí)五年的學(xué)生，我從一個(gè)氣喘吁吁的“太極菜鳥”逐漸成長為能夠獨(dú)當(dāng)一面的助教。每當(dāng)看到她在學(xué)員隊(duì)列中穿梭，鬢角的銀絲與沉穩(wěn)大氣的拳架相互映襯，便會(huì)想起陳多斌老師的評(píng)價(jià)：“她把官場(chǎng)歷練轉(zhuǎn)化為教學(xué)智慧，讓太極真正接了地氣。”
十七載光陰，張婉華用超越年齡的生命力量，搭建起了一座太極文化傳承之橋。橋的這頭，是她從退休干部的身份轉(zhuǎn)變；橋的那頭，是萬千市民的健康覺醒與文化傳承。如今，我們年輕一代當(dāng)以她為榜樣，接過她手繪的拳譜，在每一次抱球起勢(shì)中，讓太極文化的星火代代相傳，生生不息。（作者：王俠，西峽縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局農(nóng)藝師）
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