圖：以白蘿卜、陳皮等材料煲湯，有助紓緩胃腹脹滿(mǎn)的不適感。

　　材料：山楂9克、麥芽9克、陳皮15克、茯苓15克、白蘿卜400克、節(jié)瓜300克、瘦肉200克，芫荽及食鹽適量。

　　做法：所有材料洗淨(jìng)，用水浸泡20分鍾，大火煮沸后，改用文火煮1小時(shí)，最后放入芫荽及食鹽調(diào)味，即成。