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?食 色/綠果逆襲\判 答

2025-06-11 05:02:14大公報
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  都知道吃牛油果好處不少,但很多人還是會因為它的“枯燥”“無聊”敬而遠之。明明是乖巧軟嫩的綠色小果,大概因為“開發(fā)程度”有限,這么多年也只在視覺圈里打轉(zhuǎn),不管是牛油果沙拉還是牛油果抹醬面包,君只見健身達人們仰頭拍照,美食博主們絞盡腦汁凹造型,卻極少見誰真的跟它紅塵作伴不離不棄,于一日三餐中瀟瀟灑灑。

  其實這問題從牛油果最初的走紅,就可見端倪。人們對它的青睞更多在理性、營養(yǎng)層面,比如不飽和脂肪酸,再比如維生素E和膳食纖維,聽著言之有理,卻總少了一點放肆和沖動,仿佛是健身黨熬夜黨的“續(xù)命神器”,卻始終無法撞擊到人心更深處。

  直到最近,一次早午餐的成功DIY讓我對這顆綠果徹頭徹尾重新認識,甚至“陷入愛河”。一份牛油果烤蛋,于極簡中重塑靈魂,在懶人包里翻云覆雨。幾天前還無法想像,看起來泯然眾人的料理怎么能如此熨帖溫暖,險些錯過一段“正緣”。做這道菜,幾乎不用動腦。把牛油果對半切開挖掉核,磕個雞蛋進去,記得不要攪碎,保留原樣撒些鹽和胡椒,如果想精致點,就加把芝士碎或培根丁,然后扔進烤箱。等它們從烤箱中出來,活像個冒熱氣的翡翠盞,碧綠的顏色格外討喜,勺子一挖,半熟蛋開始流心,鋪在綿密的牛油果肉上,真的像吃進了云朵。滑嫩、鹹香,還帶著芝士的濃郁,幾種口感在舌尖狂舞,說它是咸味布丁,卻充滿了烘烤的煙火氣;說它是牛油果料理,卻早早高出了預(yù)期,在驚訝和上癮間反復(fù)橫跳,沒有一絲油膩,愣是將牛油果的無趣跟雞蛋的樸實,烤出了一種無與倫比的宿命感。最后不得不推翻之前的自己,心悅誠服,接受這個“真香定律”。

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